Как сохранить молодость: мастер-класс
С годами настоящая женщина становиться только красивее, любимее, интереснее и… моложе. Но при условии, что постоянно работает над собой и знает секреты победы над возрастом. FashionTime подскажет, что делать девушкам, которые не собираются стареть и хотят сохранить молодость!
Кризис среднего возраста – существует ли он на самом деле?Ученые констатируют: сегодня деятельные женщины, живущие в гармонии с собой, не соответствуют по внешним показателям своему биологическому возрасту. 40 лет – это кризисный возраст только для тех, кто верит в социальные стереотипы и жалобы зрелых родственниц-подруг, что «лучшие годы позади». Сильные и успешные женщины давно осознали, что именно после сорока лет можно сделать шаг на совершенно новую ступень личностного роста – многие далеко не юные знаменитости решились на кардинальные перемены в жизни и только выиграли от своей смелости: Сальма Хайек (Salma Hayek) в 43 года впервые стала мамой и женой, Сандра Баллок (Sandra Bullock) в 45 лет получила первый «Оскар», а Карла Бруни-Саркози (Carla Bruni Sarkozy) в 42 года перешла в статус первой мадам Франции!
Здоровье как образ жизниЧто касается практических рекомендаций, то в первую очередь FashionTime призывает к здоровому питанию: сбалансированный рацион с ежедневным потреблением овощей и фруктов поддержит упругость кожи; обезжиренные молочные продукты укрепят кости и ногти; орехи и злаки позаботятся о красоте волос; морепродукты создадут иммунитет против злокачественных опухолей; а свежевыжатые соки из цитрусовых и сельдереядадут заряд бодрости и энергии на целый день!
Балуйте себя!Несмотря на то, что после 40 лет женщина все равно продолжает отдавать большую часть своего свободного времени мужу и детям, обязательно выкроите в графике время для релакса – подарите себе spa-день, найдите пару часов для визита к косметологу, загляните в бутики, посмотрите кинокомедию, сходите на концерт любимого исполнителя или художественную выставку.
Стильный look: элегантность – залог успехаТеперь осталось определиться, насколько вы готовы меняться внешне. Некоторые женщины, едва задув торт с 41 свечой, сразу же выбрасывают из гардероба молодежные вещи и переодеваются в скрывающие фигуру костюмы или отдают предпочтение скромной классике. Возьмите на заметку элегантный стиль 43-летней Халли Бэрри (Hally Berry) – демократичные casual-вещи днем, кружевные платья вечером и сарафаны с глубоким декольте для особых случаев. Подобный подход вовсе не является экстремальным - боязнь надеть вещь, не соответствующую биологическому возрасту, - проблема психологическая! Не бойтесь носить джинсы в неформальной обстановке - это самый демократичный способ быстро "омолодить" свой образ, при этом не рискуя прослыть радикальным экспериментатором. Аксессуары выбирайте по настроению и не игнорируйте туфли на шпильках – они всегда стройнят и молодят!
Зарегистрируйтесь или , чтобы оставить комментарий.
Вот скан её последней книги:
http://letitbit.net/download/34126.3d1b69e4ea9546882a738b98ab42/Aerobika_dlya_lica.pdf.html
u.to/mJLv
Без значительных ограничений в питании, программа, составленная при участи ведущих диетологов России подберёт индивидуально под тебя схему похудания. Попробуй, не пожалеешь!
Советы банальны, веры в свои слова нет, примеры о немолодых красавицах неубедительны, унылы.
Статья не вселяет ни надежды, ни уверенности, ни даже пофигистического отношения- а не пошли бы вы с вашими тупыми стереотипами.
Живите, дивчонки спокойно, до стольки до скольки доживете и всегда молодыми красивыми и веселыми, а главное все же умными и не путайте никогда причину со следствием.
Что было заложено в детстве,то и получаем к старости.
красиво стареют только породистые черты лица..
Pedofilka
рецепт прост: фитнес, йога, моржевание (живет у моря)!
Все таки без пластики не обошлось. Но и время другое
А вообще, к сожалению, среда (социальная, общественная и пр.) в НАШЕЙ СТРАНЕ СБРАСЫВАЕТ СО СЧЕТОВ ВСЕХ, КОМУ ЗА 40-45. Во всех проявлениях. И можно выглядеть как угодно молодо и хорошо, но... В резюме, например, видят год рождения - и никого не волнует, что ты выглядишь на 30-35 (28, извините, не поверю!!!)