Наташа Давыдова выпустила книгу #Прессуйтело

В издательстве «Эксмо» в октябре выходит книга «#Прессуйтело» популярного адепта здорового питания и активного образа жизни Наташи Давыдовой (@tetyamotya). Вместе с тренером Романом Кисельковым и экспертом по питанию Ксенией Кисельковой Наташа Давыдова дает практические советы по правильному питанию, фитнес-тренировкам, делится информацией об особенностях пищеварения и физической активности.

Книга Наташи Давыдовой содержит подробный пошаговый план действий, как за три месяца преобразить свое тело и дух. 

«Книга создана для каждого, кто твердо решил изменить свою жизнь и стать лучшей версией себя. #Прессуйтело — готовый дневник вашей новой жизни, в котором нужно лишь проставить свои цифры — такую раздражающую «до» и желанную «после». Эту книгу я, конечно, написала в первую очередь для женщин. Ведь именно вы рулите трендами в своей семье. Втянувшись в здоровую и активную жизнь, вы настроите на нужную волну и своих близких!» — говорит Наташа Давыдова.