Позы для фотосессии дома

Позирование в домашних условиях – что может быть надежнее и одновременно сложнее? Именно такая фотосессия может стать находкой для фотографа  и модели, а может обернуться настоящим стихийным бедствием из-за отсутствия свежих идей в давно изученных, предельно замкнутых декорациях. FashionTime расскажет о том, как превратить домашнюю фотосессию в увлекательный процесс и сделать позирование настоящим хобби.


Этот тип позирования подходит тем, кто мечтает выглядеть на фото как модель и в расслабленной обстановке продемонстрировать все достоинства своей фигуры.

Позы в положении сидя

Существует несколько способов позирования сидя. При этом каждая поза может варьироваться в зависимости от настроения модели и тех эмоций, которые она хочет выразить:

1. Завлечение зрителя:

– сидя на полу на 90 градусов к камере, ноги согнуты в коленях и плотно сомкнуты, руки могут опираться на предмет (на низкий столик, стопку книг), взгляд из-за плеча направлен в камеру.

– Поза «Лолита»: 1) тело расслаблено, спина опирается на спинку кресла, ноги могут быть в произвольном положении (но под углом к камере, так чтобы колени были повернуты от камеры); 2) спина прямая, одна нога согнута в колене, другая – опущена вниз, руки могут обхватывать колено.

– «Сломанная кукла» (поза заимствована из арсенала профессиональных моделей):  ноги сомкнуты, колени вывернуты внутрь и соприкасаются друг с другом (имитация сломанной куклы), икры расходятся в стороны, руки отведены назад и опираются на поверхность.

2. Изображение отдыха:

– Поза «Зет»: ноги плотно сомкнуты и обращены коленями к полу, руки могут быть согнуты и расположены у лица или перед собой.

– Поза «casual»: спина прямая, ноги согнуты в коленях – одна подогнута, другая опущена вниз.

3. Демонстрирование фигуры:

– Поза «ученицы»: сядьте в профиль (под углом в 90 градусов к камере) на любую поверхность без спинки, выпрямите спину (это визуально подчеркнет талию и приподнимет грудь), согните руку в локте, направьте взгляд в сторону или в камеру.

– Поза «супермодели»: считается самым выгодным ракурсом, наиболее часто используемым в профессиональных фотосессиях и позволяющим сделать фигуру более выигрышной. Техника: 1) тело под углом в 45 градусов (бедра повернуты от камеры, что делает их визуально стройнее, верхняя часть тела повернута к камере); 2) полусидя с упором на колени: тело на 45 градусов к камере, бедра и ягодицы приподняты над поверхностью кресла (дивана), левое колено согнуто, правая нога спущена на пол, руки могут опираться на спинку кресла.

Позы в положении лежа

Позы в положении лежа, как и любые другие, варьируются в зависимости от поставленных целей и задач, главной из которых остается задача сделать тело как можно более привлекательным.

– Поза «ножницы» – поза на спине с поднятыми и скрещенными ногами может придать образу игривость и непринужденность. Техника: ноги чуть согнуты, правое бедро заходит на левое, руки согнуты в локтях. Чтобы сделать фото в этой позиции более серьезным, достаточно перевернуться на живот, поменяв положение рук и ног (ноги плотно сомкнуты, руки у лица).

– Вариация позы «супермодели» – чаще всего используется для съемок в бикини, придаст образу соблазнительность: 1) поза лежа на боку (одна рука может поддерживать голову, другая вытянута вдоль тела или расположена впереди тела, ноги скрещены; 2) поза полулежа (ноги вытянуты и согнуты в коленях по принципу асимметрии: левая нога чуть выше правой); 3) поза лежа на спине: бедра повернуты на 45 градусов от камеры, бюст развернут к камере.

– Поза с прогибом – поможет продемонстрировать гибкость и пластику. Техника: перегнитесь через сиденье кресла (лучше всего подойдет мягкий пуф) и сделайте мягкий прогиб в талии. Достигнув пола, сделайте упор на локти. Лодыжки могут быть скрещены.

Совет: в положении лежа избегайте поз, которые говорят о нарочитой сексуальности – таковыми являются позы, выставляющие напоказ обнаженные участки тела (позирование в стиле полу-ню – всегда нелегкое испытание даже для профессионального фотографа и модели и требует грамотно выставленного света и знания специальных ракурсов, при которых одни участки тела будут оголены, другие – искусно драпированы).

Позы в положении стоя

– «Золотой треугольник» (места: на лестнице, на кровати, у стены) – поза взята из арсенала моделей. Техника исполнения: согните одну ногу так, будто вы хотите сделать шаг, и поставьте ее как можно ближе к другой ноге – при этом колено будет «вершиной» воображаемого треугольника, а прямая нога – его основанием. Дополните позу, положив руку на бедро согнутой ноги.

–  «Крест-накрест» (места: на фоне яркой стены, постеров, плакатов, на фоне открытого настежь окна). Техника исполнения: ноги скрещены (одна нога впереди и согнута в колене, при этом вторая нога прямая и служит «опорой» первой, руки расслаблены, одна рука может быть на бедре).

– «Асимметрия» (места: на балконе, у окна, у двери и т. д.): одна нога прямая, другая – согнута в колене, плечи и руки расположены по принципу асимметрии (одно чуть выше другого).

– Поза с опорой на предмет (места: у дверного проема, стены, колонны, у любой выступающей поверхности). Технология: тело расположено на 45 градусов к камере, лопатки прижаты к поверхности, нижняя часть тела подана вперед, одна нога, согнутая в колене, расположена впереди, вторая нога прямая и служит «опорой» первой.



Этот тип позирования в домашних условиях подходит тем, кому спонтанность жизненных ситуаций важнее идеальных, тщательно выверенных поз. Раскрыть свой образ за любимым занятием, при этом не боясь экспериментировать, – вот главная составляющая успеха такого позирования, который становится целью не только для начинающих моделей, но и для вполне состоявшихся дизайнеров. Яркий пример – нью-йоркский дизайнер Том Скотт (Tom Scott). Он заставляет своих моделей не просто позировать, но вживаться в предложенные образы – девочки-неудачницы, строчащей любовное письмо, или домохозяйки, скучающей за глажкой белья, или любовной пары, застигнутой в минуты приватного блаженства. Его модели слоняются по квартире в исподнем, делают зарядку или пьют маленькими глотками мартини, при этом все их позы предельно реалистичны и сообщают зрителю спокойствие и комфорт.

Еще одним дизайнером, отдающим скульптурные позировки на откуп супермоделям, является Рейчел Антонофф (Rachel Antonoff). Ее героини, пусть и наряженные в вечерние платья, «выдают» себя за мытьем рук или, погрузившись в тинейджеровское безделье, «делают кадр» одним (но отнюдь не детским) взглядом.

Однако несмотря на всю кажущуюся простоту неформальных позировок, они не лишены своих хитростей и требуют соблюдения нескольких базовых правил:

1) Принцип контраста – работает в случае несоответствия поведения и внешнего облика модели и окружающей обстановки/ситуации (например, поза стоя на стуле на высоких каблуках и с книгой в руке может добавить образу инфантильности и выразительности одновременно).

2) Принцип сиюминутности – работает, если модель вовлечена в какой-либо процесс (физическая зарядка, предполагающая смену поз, игра на музыкальном инструменте).

3) Принцип спонтанности – работает, если модель не обращает внимания на фотокамеру и не зациклена на определенном ракурсе (например, за поеданием завтрака, прыганием на кровати).

Какой бы стиль позирования для домашней фотосессии вы ни выбрали, именно от вашей раскованности перед камерой и уверенности в своих силах зависит, получат ли ваши фотографии максимальную оценку в социальной сети или попадут на первую страницу в семейный альбом.