Капоэйра – танец-борьба для сильных духом

Если вы давно ищете интересное хобби для настоящего мужчины или мечтаете стать грациозной, как героиня фильма «Женщина-кошка», FashionTime рекомендует открыть для себя капоэйру (или капуйэру, capoeira) – модное афро-бразильское боевое искусство, которое укрепит ваш иммунитет и повысит самооценку!

История капоэйры: как спорт рабов стал хобби президента?

Капоэйра как боевое искусство появилась еще в XVI веке, когда португальские колонизаторы привезли в Бразилию рабов из Анголы – на фазенде темнокожим невольникам строго запрещались единоборства, но ни один пленный африканец не собирался терять свою воинскую силу, поэтому рабы замаскировали бойцовские движения под акробатический танец с этническим оркестром. Такие засекреченные тренировки проходили на полях тростника, именуемых на языке местных индейцев «capoeira», отсюда и родилось экзотическое название капоэйры.

Когда в 1888 году в Бразилии наконец-то отменили рабство, освобожденные африканцы смогли организовывать тайные «клубы» капоэйристов и набирать учеников среди бедной молодежи, и только в 1930 году капойэра стала официально разрешенным боевым искусством Бразилии! За это стоит благодарить культового тренера-учителя местре Бимбу (Mestre Bimba), осмелившегося лично представить капоэйру на суд тогдашнего президента страны Жетилиу Варгаса (Getúlio Vargas), который сразу же стал поклонником и практиком капоэйры! Вслед за главой государства африканским боевым искусством увлеклись многие латиноамериканские политики, адвокаты, врачи, бизнесмены, артисты и даже некоторые представительницы прекрасного пола! С тех пор капоэйра стала национальным видом спорта Бразилии и вскоре приобрела известность в США и Европе.

История капоэйры в России началась только 15 лет назад, но за это время уже создано немало спортивных федераций и клубов, которые часто организовывают выездные семинары на пляжах Рио-де-Жанейро, так что российские ученики имеют шанс не только тренироваться, но еще и путешествовать! Хотя битва или, как говорят капойэристы, рода (roda de capoeira) на московских набережных – тоже захватывающее зрелище.

Игра по-честному: главное смелость, а не жестокость!

Итак, что же представляет собой капоэйра? Во-первых, – самые разнообразные прыжки, шпагаты и кувырки в воздухе, стойки, нырки, подсечки, энергичные удары ногами и руками. Во-вторых, – грозные боевые атаки, которые могут защитить вас в экстремальной жизненной ситуации. В-третьих, – игривые танцевальные движения, которые, кстати, стали основой хип-хопа и брейк-данса. И, в-четвертых, – зажигательное шоу с туземным оркестром-батерией (bateria), традиционно состоящим из уникального музыкального инструмента беримбау (berimbau), огромного барабана атабаке (atabaque), шаманского бубена пандейру (pandeiro), звонкого колокольчика агого (agogo) и старинной трещотки реку-реку (reco-reco). Игра музыкантов сопровождается народными куплетами, ободряющими бойцов, поэтому группа поддержки участникам всегда обеспечена!

Главное, понять, что победитель капоэйры – это не просто бесстрашный, но еще и честный сообразительный спортсмен, который может переиграть противника силой смекалки и отточенной боевой техникой: вовремя уклониться от удара и использовать правильную атаку. Главная задача капоэйры состоит в том, чтобы раскрыть человеку неограниченные возможности его собственного тела, показать ему потенциал природной энергии и повысить самооценку в условиях здоровой конкуренции. А цель этого боевого искусства – красивая победа и искреннее примирение с противником. Поэтому жестокость, мстительность, злые намерения, удары в спину и победа любой ценой здесь категорически не приветствуются!

Капоэйра – спорт для всей семьи!

Несмотря на то, что капоэйра зародилась как спорт для взрослых мужчин, сегодня уже нет разделения на пол и возраст, поэтому можно тренироваться всей семьей! Дети и подростки обожают капоэйру за множество игровых элементов и приемов, с которыми никогда не соскучишься. А девушки ходят на тренировки, чтобы быстро сбросить лишний вес, получить отличную растяжку, развить пластику и быструю реакцию.

Для тренировок вам понадобятся свободные брюки и обтягивающая майка, желательно белого цвета, ведь именно белый считается символом капоэйры и цветом пояса мастера – высшей степени профессионализма!

FashionTime советует познакомиться с миром капоэйры поближе – даже если вы окажетесь среди зрителей, все равно почувствуете радость раскрепощения!