Зачем нам БАДЫ и витамины

Автор: эксперт Веселова Татьяна Анатольевна косметолог, бизнесмен с более чем 26 летним стажем работы в бьюти индустрии, основатель бренда Evasion.

Наш организм универсальная и саморегулируемая система, созданная самой природой. Как говорят ученые запаса прочности человеческого организма должно хватать 120-150 лет, но мы почему-то живем значительно меньше. Возраст, болезни, образ жизни, окружающая среда сокращают не только продолжительность, но и качество нашей жизни. За всю историю науки только один человек пересек рубеж 120-летия, француженка Жанна Кальман. Так что же делать, что бы жить не только дольше, но и лучше, качественнее, активнее и здоровее?

Страны с самой большой продолжительностью жизни Япония, и части Китая: Гонконг и Макао. Как гласит старинная Японская пословица Рот - причина и наших болезней, и наших несчастий. В рационе жителей этих стран очень много ферментированных продуктов, рыбы и морских обитателей. Так что же делать нам жителям средней полосы. В первую очередь стоит начать прием Омега 3 полиненасыщенных жирных кислот в виде БАДов и активных добавок. Основные полезные свойства этой чудо добавки:

• уменьшение воспаления. Особенно в области связок и суставов.
• снижают уровень «плохого» холестерина. Предотвращают развитие инфаркта миокарда. Укрепляют стенку сосудов. Предотвращают образование тромбов, снижая вязкость крови, что очень важно для лиц переболевших Covid-19
• улучшают зрение, особенно у лиц старшего возраста. Уменьшают риск возникновения синдрома «сухого глаза»
• повышают иммунитет. Особенно в период эпидемий и пандемий. 
• сохраняют молодость кожи, укрепляют волосы и ногти.

Так же мы активно рекомендуем употреблять питьевой коллаген. Вы видели, как прекрасно выглядят Японки и Кореянки, в 50 им не дашь больше 30. Отчасти конечно это генетика, но и употребление различных БАДОВ и добавок поставлено в данных странах на уровень национальных программ. Самый распространенный из них это коллаген. Мы предлагаем в своем ассортименте продукт, выработанный из глубоководных рыб промысловой добычи, с сохранением 3-х спиральной фибриллярной структуры.  Содержит 28 микроэлементов + 19 аминокислот. Усилен витамином С и янтарной кислотой. Без сахара и красителей, со вкусом лайма.

Одним из принципов питания в восточных странах является разнообразие питания и  маленькие порции. Чего только стоят маленькие корейские и японские закуски. А основной гарнир не картошка или макароны, а овощи и богатый витаминами В рис. Так что теперь, отказываться от картошки и полностью менять свои пищевые привычки? Просто необходимо принимать витамины группы В в качестве пищевой добавки. Если витаминов группы В не хватает, то у нас активно начинают выпадать волосы, ломаются и слоятся ногти, кожа лица начинает шелушится, появляется угревая сыпь и появляется раздражение. Так же недостаток витаминов данной группы приводит к проблемам с нервной системой.

Смотря программы о путешествиях, мы видим в Китае, Корее и Японии подтянутых старичков, ловко подтягивающихся на брусьях и занимающихся восточными единоборствами. Зависть охватывает мое сердце, ведь в России проблемы с суставами и соединительной тканью начинаются достаточно в молодом возрасте. И тут конечно виноваты сидячий образ жизни, отсутствие грамотной физической нагрузки и конечно наше питание. Не зря ЮНЕСКО признал Японскую кухню не материальным культурным наследием. Японцы съедают 1/6 всей выловленной рыбы в мире.  А среднестатистический  россиянин съедает менее 12 кг рыбы в год. И тут нам на помощь опять приходят биологические добавки. Артрофиш - 100% натуральный строительный материал для хрящевой ткани суставов! На основе глюкозамина, хондроитина и коллагена из хрящевой ткани морских органов (акулы, ската, кальмара, лосося). Обязательный компонент комплексной антиэйдж терапии для активности полноты жизни в старости.

Так же жители страны восходящего солнца не представляют свою жизнь без морских водорослей. А это очень ценный источник витаминов (А,С,Е,В,РР,К, бета-каротина) и минералов (железо, цинк, фосфор, магний, марганец, кальций, натрий, калий), аминокислоты, олеиновую и линолевую кислоты.

А давно Вы ели морского ежа? Большинство наших читателей, которые не проживают на побережье Камчатки, Сахалина или Курильских островов даже не ответят, что этот вопрос. Но покупать дорогой деликатес, который принято есть свежим, мы Вам не советуем, лучше купите Гидролизат морского ежа. Он снижает уровень сахара в крови, повышает количество АТФ в клетках на 30-40%. Обладает сосудорасширяющим и расслабляющим сосуды действием. Не заменим при гипоксии тканей и органов.  Помогает нашей печени перерабатывать плохой холестерин.

Так же рекордсменом по продолжительности жизни считается Испания. Что мы вспоминаем при упоминании этой страны? Солнце, море…  Среднее количество солнечных дней в Мадриде 260-285, а в России? В 2023 году Санкт-Петербургу повезло больше, чем Москве, там было 94 солнечных дня, против 84 московских. Даже в солнечном Краснодаре их было всего 116. Недостаток «солнечного» витамина D, выявлен у 89 процентов населения России. Что же делать? Принимать его в качестве добавок, других вариантов нет.  Особенно важен этот витамин для детей и лиц пожилого возраста, так как он обеспечивает нормальный рост и развитие костей, предупреждает развитие рахита и остеопороза, путем регуляции минерального обмена.

Необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови, помогает организму восстанавливать защитные оболочки и окружающие нервы. Препятствует росту раковых клеток.   

Конечно, прием любых биологических добавок и витаминов должен быть согласован с вашим лечащим врачом. Но задать вопрос врачу о необходимости принимать те или другие препараты, посоветоваться с ним, конечно задача каждого человека мечтающего прожить минимум как мадам Кальман.