Кровоточат десны: 5 шагов, которые помогут предотвратить эту проблему

Чистка зубов иногда может напоминать сцену из фильма ужасов, когда вместе со слюной и пеной от зубной пасты появляется кровь. Частая причина такого явления – кровоточащие десны, и такое состояние может быть спровоцировано самыми разными факторами. Давайте разберёмся, почему десны кровоточат, что делать, если проблема уже возникла, и как предотвратить её появление в будущем. 

Почему может появляться кровь при чистке зубов

Кровоточивость десен – достаточно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Причины  могут быть относительно безобидными, например неправильная или слишком интенсивная техника чистки зубов. а также травмирование мягких тканей зубной нитью.

Однако за этой проблемой могут скрываться и более серьезные. Одной из главных причин является инфекционное поражение десен,приводящее к воспалительным процессам. Сперва развивается гингивит: десны отекают, краснеют, болят, кровоточат, а в дальнейшем может возникнуть пародонтит. Это более серьезное состояние, приводящее к расшатыванию и выпадению зубов. Основной причиной гингивита и пародонтита является недостаточная гигиена полости рта. Отсутствие регулярной чистки может привести к чрезмерному размножению патогенных микроорганизмов, которые в свою очередь спровоцируют воспаление.

Что делать, если десны уже кровоточат

Если вы заметили кровоточивость десен, первым делом стоит обратиться к стоматологу. Специалист поможет разобраться в причинах проблемы, а при необходимости назначит лечение. Оно может включать бережную чистку щеткой с мягкой щетиной, полоскания с противовоспалительными компонентами в составе, прием лекарств. В том случае если речь идет о пародонтите, особенно о его запущенных случаях, лечение может потребоваться более серьезное.

Что сделать, чтобы защитить десны от кровоточивости

В большинстве случаев предотвратить кровоточивость десен вполне реально. Для этого достаточно следовать нескольким простым, но важным правилам.

1.     Регулярная чистка зубов

Чистить зубы необходимо дважды в день: утром после завтрака и вечером после всех приемов пищи и перед отходом ко сну.  Важно избегать паст с высоким уровнем абразивности: он обозначается буквами RDA. Продукты с RDA выше 120 могут повредить зубную эмаль, а потому для ежедневного использования не подходят. Тщательного, но бережного очищения можно добиться, если использовать отбеливающие зубные пасты, оказывающие комплексный эффект. Например, пасту TISWELL ENZYME Отбеливание, в которой есть и микрогранулы, механически удаляющие зубной налет, и биофермент, размягчающий его, чтобы справиться с налетом было проще. Дополнительно состав пасты усилен кальцием и фторидом, полезными для зубной эмали.

2.     Использование зубной нити

Очищать важно не только зубы, но и межзубные промежутки, где часто застревает пища. Остатки еды часто становятся причиной появления межзубного кариеса, затрагивающего два соседних зуба сразу.

Самый простой способ – использовать зубную нить после приема пищи, а еще после чистки зубов. Воспользоваться такой нитью можно практически в любое время и в любом месте. В дополнение к ней можно использовать ирригатор – устройство, подающее воду или специальный раствор под напором. Пользоваться им вне дома или в поездках может быть непросто, но для домашнего ухода он очень удобен. Можно выбрать между стационарной или портативной моделью, ориентируясь на стоимость, внешний вид и удобство применения. Один из вариантов – модель от Waterpik, которая долго держит заряд и имеет двухуровневую интенсивность струи воды. 

Важно помнить, что от его применения лучше отказаться, если десны слишком сильно кровоточат – сильная струя воды может стать дополнительным травмирующим фактором. 

3.     Отказ от зубочисток

А вот пытаться удалять фрагменты еды с помощью зубочисток не нужно – от этой привычки стоит отказаться. Дело не только в неэффективности такого способа, а еще и в том, что деревянные зубочистки могут обламываться, а кусочки – застревать в межзубных промежутках.  Это лишь увеличивает риск воспалительных процессов. 

4.     Чистка языка

Этот этап гигиены полости рта часто недооценен, но он очень важен. С помощью обратной рельефной стороны головки зубной щетки или специального скребка можно убрать бактерии, в том числе патогенные, с поверхности языка, снизив шансы на возникновение воспаления. Скребки бывают силиконовыми, а бывают, как например, модель от ESYA DENT, металлическими. 

5.     Профессиональная гигиена у стоматолога

Качественная домашняя гигиена не заменяет визита к стоматологу. Приходить на профессиональную чистку и на профилактический осмотр надо не реже одного раза в полгода. Посещать врача нужно даже в том случае, если ничего не беспокоит, и, конечно, немедленно обращаться к специалисту, если появились проблемы.