Лепим тело: 5 эффективных процедур для идеального силуэта

Каждый год перед началом пляжного сезона тысячи девушек и женщин ищут способы быстрого избавления от набранных за зиму лишних килограммов. И каждый год индустрия красоты предлагает новые, все более совершенные, быстрые и безболезненные способы коррекции фигуры. FashionTime выбрал 5 эффективных процедур и изучил их плюсы и минусы.



Этот метод воздействия на жировые отложения еще называют ультразвуковой липосакцией. Результаты кавитации действительно сопоставимы с операционным «отсасыванием» жира. За один сеанс можно убрать 3–4 сантиметра. Конечно, они исчезнут не сразу, а в течение 5–7 дней после процедуры. Поэтому повторять сеансы можно не чаще, чем раз в неделю, а лучше – раз в 10 дней. К тому же за одну процедуру можно обработать только одну зону – бедра, живот, поясничную область, руки и т. д. Удивительное преображение достигается после курса из 3–4 процедур на одну зону. Суть процедуры заключается в воздействии на жировые клетки ультразвуковых волн. Они разрушают мембраны жировых клеток, и жир постепенно выводится из организма естественным путем. Чтобы ускорить этот процесс, сразу после процедуры можно сделать обычный или аппаратный массаж. Главный минус кавитации – ее ощутимая болезненность. Многие пациенты рассказывают, что во время воздействия ультразвука чувствуют ноющую боль в суставах и мышцах. Интенсивность этих ощущений сугубо индивидуальна, но у некоторых они сохраняются даже через пару дней после процедуры. В общем, это тот самый случай, когда красота требует жертв!

Стоимость: от 3500 руб. за процедуру, курс – 3–4 сеанса.



Одна процедура прессотерапии заменяет 20 сеансов обычного лимфодренажного массажа, который заслуженно считается лучшим способом избавления от целлюлита отечного типа. Такой тип целлюлита является самым распространенным. При нем в тканях скапливаются излишки жидкости, кожа теряет свой тонус, и от жировых отложений становится сложно избавиться даже с помощью физических нагрузок. При прессотерапии на лимфатическую систему и жировые ткани воздействует не сила рук или специального прибора, а сжатый воздух, поступающий через специальный многокамерный костюм. При желании костюм можно надевать не на все тело, а только на одну или две проблемных зоны. Такие процедуры стоит делать, даже если лишний вес не слишком вас беспокоит. Прессотерапия очень комфортно переносится, помогает бороться с отеками, предупреждает тромбозы и венозную недостаточность, улучшает обмен веществ, повышает тонус кожи и иммунитет. Сеансы можно повторять каждые 2–3 дня.  

Стоимость: от 900 руб. за процедуру, курс – 10–15 процедур.



Эффективность мезотерапии в борьбе с морщинами и прочими признаками старения кожи уже сомнению не подлежит. А не так давно микроинъекции начали участвовать и битве за стройность. Принцип тот же: в верхние и средние слои кожи вводятся микродозы лечебных коктейлей различных препаратов, витаминов и минералов (рецепты во всех клиниках и салонах разные, поэтому нужна консультация толкового специалиста), этот коктейль активизирует обменные процессы и расщепление жиров. Для пущего эффекта процедуру стоит сразу же дополнить массажем. Мезотерапия хороша еще и тем, что помимо уменьшения жировых отложений обладает заметным лифтинг-эффектом, который не позволяет коже обвиснуть после потери веса. Минус – в ощутимой болезненности процедуры (многие специалисты предлагают своим пациентам «заморозку» или наносят на обрабатываемую зону обезболивающий гель), а также в индивидуальной реакции организма. Один и тот же коктейль одним пациентам великолепно помогает, и уже после первой процедуры видны значительные изменения, другим, как говорят в народе, он – «что мертвому припарка».

Стоимость: от 3000 руб. за процедуру (цена зависит от вводимых препаратов), курс – от 1 до 10 процедур в зависимости от сложности проблемы.



Этот метод сводится к воздействию на подкожные отложения низкочастотного электрического тока. Суть в том, что все клетки, в том числе и жировые, имеют снаружи положительный заряд,  а внутри – отрицательный. С помощью низкочастотного тока этот заряд принудительно изменяется несколько раз в минуту.  Поэтому  каждая клетка должна затратить массу энергии, чтобы вернуться в свое первоначальное состояние. В итоге получается эффект спортзала, когда мы принуждаем организм работать активнее и отдавать свои «внутренние запасы». Существует два вида электролиполиза – электродный и игольчатый. При первом электроды размещают на поверхности кожи, при втором – с помощью тончайших игл вводят в жировую ткань. Несмотря на устрашающее название и возможное использование игл, процедура почти безболезненна. Лишь иногда может ощущаться легкое покалывание. Зато 20% пациентов видят заметные результаты уже после одного сеанса. Помимо уменьшения жировых отложений, электролиполиз повышает тонус мышц и способствует выведению из организма излишков жидкости. Особенно этот метод эффективен в сочетании с LPG-процедурами или обычным лимфодренажным массажем. 

Стоимость: от 1200 руб. за процедуру, курс – 5–12 процедур с интервалом в 5–7 дней.



В отличие от предыдущих способов похудения, этот потребует от вас физических усилий, правда, совсем небольших. С нагрузками в спортзале они несравнимы.  Занятия вакуумным фитнесом проходят на специальном тренажере – ваку-степе (или даже не на нем, а в нем). Ваше тело от пояса и ниже помещается в специальную безвоздушную камеру, и вы начинаете выполнять нехитрые движения – чаще всего просто шагать с разной скоростью. Инструктор может регулировать не только уровень нагрузки, но и уровень давления в барокамере, тем самым увеличивая эффективность занятия. Те, кто уж успел опробовать ваку-степ, уверяют в его эффективности. Говорят, что за 20 занятий можно похудеть на пару размеров. Но тут, конечно же, как и в случае с остальными методиками, эффект сугубо индивидуален.

Стоимость: от 500 руб. за одно занятие (30 минут), интенсивный курс – 20 занятий в месяц.


Все вышеперечисленные способы вдвойне эффективны в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками. Перед любой из процедур необходима консультация со специалистом.