Секреты красоты Юлии Ушаковой

Ее фигурой восхищаются все. Десятки комментариев под каждой фотографий в Instagram– тому доказательство. Заслуженный мастер спорта России международного класса по бодибилдингу Юлия Ушакова – пример для подражания, мощный мотиватор для тех, кто хочет изменить свое тело и просто великолепная, жизнерадостная девушка. И если идеальная фигура – это сильнейшая воля и строгая дисциплина, то как Юлия Ушакова добивается сияния кожи? Специально для читателей FashionTime.ru девушка рассказала, что лежит в ее косметичке и поделилась своими секретами красоты.

ЧТО В КОСМЕТИЧКЕ

В моей косметичке не так много декоративной косметики, гораздо больше предметов ухода: увлажняющий крем для лица, ночная сыворотка. Все кремы марки Estee Lauder. На мой взгляд - это лучшая марка по уходу. Из декоративки - тушь, тональный и BB-кремы, румяна, тени и несколько видов темных помад. Здесь я не придерживаюсь определенной марки, покупаю то, что мне нравится по текстуре и запаху. Большое значение для меня имеет аромат косметики. Dior в этом параметре не имеет равных!

СУХАЯ КОЖА И КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ

У меня очень сухая кожа, как на лице, так и на теле. С этой проблемой я борюсь со времен жестких диет и подготовок к чемпионатам. Увлажняюсь как снаружи - и маслами, и жирными кремами, так и изнутри - пью не менее трех литров воды в день, добавляю в рацион большое количество полезных жиров.

ЗНАКОМСТВО С КОСМЕТИКОЙ

Косметикой я начала пользоваться относительно поздно - с 18ти лет. И все потому что большую часть времени я проводила в спортзале, а там косметика ни к чему. Но я быстро научилась краситься сама, и даже делать несложный мэйк другим - и это тоже благодаря спорту! Мы с девочками красили друг друга перед выступлениями и неплохо «набили» руку.

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ

Мои секреты просты и, возможно, примитивны, но именно в простоте заключается истина. Дорогие девушки, не пренебрегайте питьевым режимом, особенно в летний период! В день нужно выпивать 3-4 литра чистой воды. Можно с лаймом или лимончиком - так вкуснее и приятнее. Еще одно правило красоты - каждый раз добавлять в салат или другую еду ложечку облепихового масла. Это полезнейший продукт, который помогает организму выводить токсины и очищать кожу! Можно выпивать его отдельно - тогда после еды. Ну и, конечно же, нужно очищать свой рацион от «пищевого мусора», который не только откладывается на боках, но и засоряет организм. Будьте здоровы и красивы! Прекрасных изменений вам!