Как сделать вкусный смузи по рецепту Синди Кроуфорд

Синди Кроуфорд, несмотря на свои 54 года, остатется самой красивой моделью. Залог кроется в генетике, занятиях йогой и правильном питании. Самое главное, Кроуфорд уверяет, что полезная еда может быть вкусной.

Один из ее любимых завтраков — смузи. Он сытный и полезный. Для этого вам понадобится:

• стакан миндального молока
• 1/3 замороженного банана
• пучок свежего шпината
• 10 листьев мяты
• ложка протеина
• горсть какао-бобов (или какао-порошка)
• 2 чайные ложки добавки Welle Co (подойдет любая добавка в виде спирулины или другого зеленого витаминного порошка)

Все ингредиенты необходимо тщательно взбить в блендере. А если у вас его еще нет, то ищите подходящие в этом материале.

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford) on May 20, 2020 at 8:45am PDT