Cпорт на открытом воздухе: лучшие места в Москве

Несмотря на обилие фитнес-клубов в Москве, летом они пустуют. Хотя девушкам по-прежнему хочется держать себя в форме и заниматься спортом. FashionTime.ru рекомендует на летний период переместиться в парк – это интересно и гораздо полезнее!



Присмотритесь к детским площадкам возле вашего дома. Согласно последней московской программе, на территории парков усиленно строят тренажерно-гимнастические комплексы. Например, в парке «Кузьминки-Люблино» есть все виды силовых тренажеров: сдвоенные скамьи для качания пресса, опорные брусья, двойная шведская стенка, атлетическая перекладина с брусьями. Но выбирайте правильно время, чтобы их не облюбовали дети дошкольного возраста.



Кажется, что популяризация йоги в нашей стране идет семимильными шагами. Этим летом редкий парк обходится без бесплатных занятий йогой, которые проходят 2 раза в день. Например, в Парке Горького по будням в 8:00 и в 20:00 проходят занятия на лужайке с видом на Москву-реку. Есть занятия даже для начинающих, а проводят их самые лучшие преподаватели Москвы. 

Пионерская забава – настольный теннис – завоевывает московские площадки. Большой и профессиональный корт с достаточным количеством столов оборудовали в Нескучном саду. Во время турниров, которые проводятся регулярно, вы можете перекусить домашними сэндвичами. Час игры обойдется вам в 150 рублей. Желающих много, но свободный стол можно найти.



При поддержке фирмы Nike в Парке Горького было разработано место для джоггинга, пожалуй, самого модного вида спорта среди жителей мегаполисов. Занятия бесплатны, для разных уровней подготовки есть свои дорожки. Когда устанете, к вашим услугам – питьевые фонтанчики, душ и раздевалка. Корт открыт ежедневно, кроме понедельника. Если не подходит этот вариант, то многие спортивные комплексы для своих посетителей предлагают беговые занятия на открытой местности.



Любителей активного спорта также не оставили в стороне. Интересные виды спорта предлагает парк «Сокольники», в котором есть несколько зон: «Скейт-парк» (есть даже крытый, предусмотренный на случай дождя), «Панда-парк» (с разными маршрутами, подходящими детям и взрослым), «Скалодром» (здесь в ближайшее время пройдет чемпионат России по скалолазанию) и «Картинг-центр» (самый большой в Москве).